皆さん、こんにちわ。「幸せ小金持ちぷっちょ」です。
今こちらの記事をご覧いただいているあなたは、人生のどん底を味わっている方が多いのではと思います。
私も、これまでの人生で2,3度どん底を味わいました。身体的には『失神』をしたこともあります。あまりにも高い質を求められる職場環境にストレスフルになり、意識を失ってしまいました。身体だけは強いと思っていたのですが、驚きでした。
私はあなたが抱えていらっしゃる悩みを具体的には分かりませんが、一つだけお伝えできることがあるとすると『それでも、小さなjumpをし続ける』ことをすれば、必ず環境は好転する、ということです。その小さなjumpはあなたを今では想像もつかないところへ連れてってくれ、それが周りの環境も変わってゆく原動力になります。
あなたは、もしかすると仕事で良いパフォーマンスが出せず上司からボコボコに言われてひどく落ち込んでいるかもしれません。人間関係が憂鬱過ぎて、毎朝起きるのが億劫になっているのかもしれません。お金の不安が付きまとい、普通の生活が出来ていないのかもしれません。もしかするとプライベートでどん底にいらっしゃるのかもしれません。健康を害してこの先幾ばくも無いと宣告を受けていらっしゃる方かもしれません。
こちらの記事では、そんなあなたにとって、少しでも次のステップへ進めるきっかけが創れればと思います。そのカギは、小さなjumpを積み重ねて自分を変える、ことです。そうすれば、自然と周りの環境も好転してゆきます。
それでは、不安の種を払拭するエッセンスをお届けしたいと思います＾＾
↓↓↓
～目次～
1. 不安すぎ！だからこそ、虚勢でもいいから””姿勢を正す””
【不安の種払拭やり方】⇒虚勢でもいいから姿勢を正すand小さなjumpを積み重ねる
2. それでも、小さなjumpを積み重ねる
【不安の種払拭やり方】⇒虚勢でもいいから姿勢を正すand小さなjumpを積み重ねる
3. 【あなたの資産創造にフォーカスすべき！！！】短期目線ではなく中長期目線があなたを楽にする
【不安の種払拭やり方】⇒虚勢でもいいから姿勢を正すand小さなjumpを積み重ねる
不安すぎ！だからこそ、虚勢でもいいから””姿勢を正す””
【不安の種払拭やり方】⇒虚勢でもいいから姿勢を正すand小さなjumpを積み重ねる
まずは上のyoutube動画をご覧ください。
不安にかられているあなたは、はっ！っと気づくと思います＾＾
何気ないことを疎かにしていたことに。
灯台下暗しです☆彡
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それでも、小さなjumpを積み重ねる
【不安の種払拭やり方】⇒虚勢でもいいから姿勢を正すand小さなjumpを積み重ねる
続いて、不安の種を払拭させる具体的なやり方をお伝えしたいと思います。
///私の不安でどうしようもない経験・実体験を共有しながら、小さなjumpを積み重ねる重要性をお伝えしたいと思います///
↓↓↓
～目次～
1. 私のどん底不安な経験。失神から学んだこと
【不安の種払拭やり方】⇒虚勢でもいいから姿勢を正すand小さなjumpを積み重ねる
2. 失神直後から続けたTOEICで850点を取得。その後の自信へ【不安解消】
【不安の種払拭やり方】⇒虚勢でもいいから姿勢を正すand小さなjumpを積み重ねる
3. 【不安の種が消える】小さなjumpの積み重ねが、自分をとんでもないところに連れて行ってくれる
【不安の種払拭やり方】⇒虚勢でもいいから姿勢を正すand小さなjumpを積み重ねる
4. 私の周りにも、どん底を生きた友達がいる
【不安の種払拭やり方】⇒虚勢でもいいから姿勢を正すand小さなjumpを積み重ねる
5. 人生の、面白い展開を妄想しよう
【不安の種払拭やり方】⇒虚勢でもいいから姿勢を正すand小さなjumpを積み重ねる
私のどん底不安な経験。失神から学んだこと
【不安の種払拭やり方】⇒虚勢でもいいから姿勢を正すand小さなjumpを積み重ねる
上でもお伝えの通り、私も私なりの超絶不安な経験がありました。将来真っ暗。
それは、コンサルティング時代に経験した『失神』です。
家で意識を失ったのですが、気づいたら尻もちをついて倒れていました。
どれくらいの時間、意識を失っていたのか分かりませんが、人生で初めての経験だったので、落ち込みました。
もともと身体だけは強いと思っていた私でしたので。
当時、とんでもなく高いアウトプットの質を求められる仕事環境に大きなストレスを抱えながら毎日を過ごしていました。
朝は弱く起きるのが大変だったのですが、夜な夜なクライアントが求めるレベル以上の成果を出すべく、必死に頑張っていました。
1週間の内、徹夜を3回したプロジェクトもありました。クライアント依頼の成果物を出すためには、しょうがなかったのですが。。。
そういった、時間的にも張りつめていて、ゆっくりと休息もとれず、また上司から理詰めで苦しめられる毎日が、当時の私にとってはとても負荷がかかっていました。
その事は私の身体は一番知っていて、失神という形で気づかせてくれたのだと思います。
この時の不安を振り返れば、今となっては笑えるのですが、相当のものでした。
不安の種は？と聞かれると、星の数ほどあるのでは、と思うほど、とにかく将来が不安でした。
ここで僕のキャリアは終わってしまうのか。次は命たえ復活できないのでは、
と真剣に不安がっていました。。。
失神直後から続けたTOEICで850点を取得。その後の自信へ【不安解消】
【不安の種払拭やり方】⇒虚勢でもいいから姿勢を正すand小さなjumpを積み重ねる
少し話は変わるのですが、失神後に少し休暇を取らせていただき、体を休めることとしました。
その間、何もしないと落ち着かなかった（不安だった）ので、良い機会だとおもって英語の勉強に取り組むことにしました。
実は私、大学院を卒業する時のTOEICの点数が425点で、決して高いとは言えない点数でした。
周りの商社の友達の平均点が820点くらいだったので、結構足を引っ張っていました（笑）。
ただ、大学受験でも受験英語を勉強してきていて、これまでの多くの時間を英語勉強に費やしていたにも関わらず、怠けていたため思うように伸びていませんでした。
（英語が出来ない事も将来の不安の種だとおもっていたので丁度よいタイミングでした＾＾）
しかも、一つの分野で秀でるのではなく、これまでの経験を総合的に合わせて戦ってゆく方が、私の生き方にあっていたのもあり、英語をもう一度ホンキで取り組むことに決めました。
TOEIC425点だった私でしたが、3か月ほどみっちりと勉強をすると850点まで得点を高めることが出来ました。
本業ではない勉学だったのですが、その時の私に大きな自信をつけてくれたのも確かでした。しかも、一つの不安の種も解消！＾＾
目の前の事をコツコツと積み重ねることは、私の幼い頃から得意としていたことでした。
それを確実にこなしてゆくことで、これまで難しいと思っていた領域にも到達できるんだ、ということを改めて悟らせてくれた経験でした。
ちなみに、今では英語を使いながら海外企業とのネゴなども行えるように成長しました。
英語の勉強方法については、また別の記事でもシェアさせて頂きたいと思います。
【不安の種が消える】小さなjumpの積み重ねが、自分をとんでもないところに連れて行ってくれる
【不安の種払拭やり方】⇒虚勢でもいいから姿勢を正すand小さなjumpを積み重ねる
話はガラッと変わるのですが、小さなjumpの積み重ねが、自分をとんでもないところに連れて行ってくれる、ことを、大学院の卒業式で初めて聞きました。
当時は真意をつかんではいなかったのですが、卒業して3年目くらいの商社時代に、部門topも同じようなことを言っていました。
そして、野球選手のイチローも全く同じ哲学を持っていらっしゃることに、とても驚きました。
私の中では、この考えって、人生の本質をついているなぁ～と感心するフレーズにまで昇華しました。
どういう事かというと、『変えられるのは、自分しかいない』ということを、語っているのです。
良くスーパーで母親が子供に対して、叱る風景をよく見かけます。
学校では先生が生徒に対して怒鳴る姿も見ました。
会社では上司が部下に対する教育も同じだと思います。
みな、他人を変えることに躍起になっている、という事実です。
自分以外の他人を変えようとして、自分をもいら立たせる始末です。
この事と、先ほどの小さなjumpを積み重ねることは、深い関係があると考えています。
結局、他人や周りの環境は、自分ではどうしようもない、ということです。
『変えられるのは、自分のみ』なのです。
どんな環境に陥ろうとしても、出来ることは自分の範囲内でしかない、という事実です。
他人に何かしようとしても、やるかやらないかは他人次第で、それも時間差があるかもしれませんし、自分ではない者を動かすことは難しのです。
少し回りくどくお伝えしましたが、、、
どんな環境でも、それを好転させようと思ったら、あなた自身がどんなに些細な事でも良いので出来ることから行動してゆく、に限るのです。
不安から逃げられるのは、あなた自身でしか成し得ないのです。
不安の種を拭い去るのは、あなた自身の役割なのです。
周りの友人が、あなたの不安を吹き去ってくれることは、まずないです。
適切な言葉をかけてくれても、あなたには不安の種は残ります。
だからこそ、些細なことでもいいので、あなたが今できることを一つ一つ、コツコツとこなしてゆくのです。
それが塵も積もれば山となる、です。積みあがってゆく感覚が、必ず芽生えます。
先ほどの私の経験でも、TOEICの勉強により自然と自分に自信が持てるようになり、他の分野や領域にも及んでいった、という例がありました。
それは私の周りを変え、今ではとても幸せな環境を整えることが出来ています。
私の周りにも、どん底を生きた友達がいる
【不安の種払拭やり方】⇒虚勢でもいいから姿勢を正すand小さなjumpを積み重ねる
実は経験は違えど、私の周りにもどん底を経験している人がいます。
①一人は幼馴染みで、その子供が先天病にかかり、ろくに同級生とも遊ぶことが出来ずに、家で治療に専念されていらっしゃいます。でも、最近は願いが通じたのか、昔のようなひどい症状はなくなってきて、回復に向かっている期待が持てる状況に好転してきました。
②もう一人は、直近で大切な母親を癌で亡くしました。急な展開で見つかった時にはステージが進んでいました。最後の母親との時を楽しみ、母との人生を全うされました。看取った後に、悔いはない、と言い切っていました。
③最近、勤めていた日系企業が外資に買収され、友達がいた部署がなくなる、ということを経験された方もいらっしゃいます。始め聞いた時には頭が真っ白になった、と言っていましたが、今ではやはりその好きな仕事を続けたいので競合他社への転職試験を進めており、最終面接まで来ました。
上の3人の友達も、大きな底に陥っていましたが、今は少しずつ前向きに捉えられるようになってきています。
3人とも直に相談を受けていて私も出来る限りのアドバイスをしてきました。
そして、そこにはある共通点があることが分かりました。
人生の、面白い展開を妄想しよう
【不安の種払拭やり方】⇒虚勢でもいいから姿勢を正すand小さなjumpを積み重ねる
どん底に陥った（多くの不安の種を抱えた）人の共通点として、、、
私ぼく『がんばらないといけない！』と無理に目の前の状況をどうにかしようとしていたことです。
こちらの記事でもお伝えしましたが、あなたは、あなた以外の人を直接動かすことも出来ないのです。
周りの環境を変えようと思ったら、愚直に自分にできることをこなしてゆく他ないのです。
その事が分かっていると、目の前の出来事に対して、ドが付くほど躍起になってもしょうがない、と半ばアキラメの気持ちになります。
実は、これが正しい対処法だと思っています。
①の友達も、子供の病気が分かった時、自分がなんとかしないといけない！と、かけなくてもよい負荷を、自分自身に懸けたことで、どんどんエネルギーが小さくなり正常な思考がむずかしくなった時期がありました。
②の友達も、母が病気になって初めて母の大切さに気付き、同時に後悔の念も押し寄せてきました。この状況では、誰も何もすることができないんですよね。ですから、目の前の母の悲しい状況をただただ、自分の身体から出てくる感情に任せて、泣きじゃくればいいのだと思います。父親を私が背負っていかないと、と気負う必要も全くないのです。ただでさえ苦しい状況なのですから、まず身体にある負の溜まったエネルギーを外に放出し続けて、気持ちが少しずつ変わってゆくことをゆっくりと、待つことが始めにすべきことだと思います。
③の友達も、目の前が真っ白になった時に、私がかけた一言は『人生を見直すタイミングなのかもねぇ～』、でした。何を伝えたかったのかというと、友達が出来る範囲外（会社の意思決定）の事が起こっているので、まず友達に原因はない、ということをお伝えしつつ、改めて人生を考えた時に、何をやりたいんだっけ？という問いかけでもありました。友達の答えは、やはり同じ職種を強く希望していたので、同業他社への転職でした。
私はあなたにも、大丈夫ですよ、とお伝えしています。
まずは、落ち込みたいときはトコトン落ち込んで、遠慮なさらずあなたの中にある負のエネルギー（不安の種）を外に出し続けて頂ければと思います。
周りを気にして強がる必要もどこにもありません。まずはあなたがやりたい事をやってください。
どん底の状況ですので、何もしたくない状況であることも分かります。
そうだとしたら、一日何もせず、ただただ感情に浸る、ということをやってもいいと思います。
その中で、気分が向けば『自分が出来る事』を探してやってみてください。
そして少しずつ自分の気持ちが変わり行動できるようになると、『周りも自然と変わる』ことが分かってくださると思います。
あなたの気持ち一つが変わると、好転してゆきます。
気持ち一つも小さな、でも立派なjumpですし、それ以外にも自分が出来ることを見つけて、ぜひ実践頂ければと思います。
そして、最後になりましたが、小さなjumpをし続ける中で、少し余裕が出てきたら、是非、将来の楽しい人生を妄想する、ということです。
今どん底で悲しみたい嘆きたい、であれば思う存分悲しみ嘆いてください。
不安の種が多すぎて何をしたら良いのか分からない、のであれば思う存分その不安の種を叫んでみてください。
その時に、将来の楽しい人生を妄想することは至難の業です。
そう悲しみ嘆く日々を過ごしている中で、少しずつあなたに出来ることをして、積み重ね、少しずつ心にも余裕が出来てきたら、将来の楽し妄想をしてみてください。
楽しい、という言葉が重ければ、将来こうなったらいいなぁ～という漠然としたイメージでもいいので、妄想をしてみてください。
あなたの小さな行動はあなたの意識をかえ、思考を変え、その思考はや妄想は、将来のあなたを創りだします。
苦しい時かと思いますが、ぜひご無理をなさらず、あなたの気持ちに正直に生きて頂ければと思います。
【あなたの資産創造にフォーカスすべき！！！】短期目線ではなく中長期目線があなたを楽にする
【不安の種払拭やり方】⇒虚勢でもいいから姿勢を正すand小さなjumpを積み重ねる
まずは上のyoutube動画をご覧ください。
不安の種がいっぱいで、こんなん見てられない！！！って方も、だまされたと思ってみてください＾＾
そもそも、不安は、超短期的な目線だからこそ起こります。
そして、将来のあなたの資産形成に、日々の活動をフォーカスすると、明日からの生活に、自然と不安は消えてゆきます。
今、どんな不安を抱えていようとも、
明日明後日どうしよう、という短期的な目線でなく、5年10年先々を見通した時に、さていま何ができるか、という思考が大切です。
そしてその思考には、あなたの時間・労力をかけずしてもcashが舞い込んでくる仕組み創りが必要なのです。
ほとんどの方の不安は、精神的もしくは経済的な不安にいきつきます。
その中でも、潤沢な経済力があれば、精神的な不安もろとも吹き飛んでゆくものです＾＾
/「幸せ小金持ちぷっちょ」
